Overskudd!

God kveld!

I dag har vi hatt slow sunday! Så herlig. Startet dagen slik vi alltid gjør på søndager. Egg, bacon, frukt, grønt, yougurt og hjemmelaget musli! Selvfølgelig med dobbel espresso eller grønn te.

Vi skulle liksom dra på markedet, men før vi skjønte noen ting var klokken 13.00. Hvordan skjedde det?? Det ble bassenget og picnic under parasollen isteden.

Akkurat avsluttet med tur på vårt kjære Carrefour. Jeg digger det stedet. Kunne gått der i timesvis,,alene helst, iallfall uten tre små søte rampegutter;)

Vi fikk med oss MASSE, NAM, NAM. Nå skal jeg trøste mine tannsorger:(

Har hatt Et lite prosjekt gående. Prøver å unngå mest mulig hvetemel, korn, enkelte typer frukt og litt forskjellig annet. Det er definitivt ikke noe slankekur. Det er mer det at jeg føler meg tappet for energi av noen mat typer og at magen da ser ut som en ballong( så fint) nå har jeg prøvd dette en stund, og jeg er 100 prosent sikker på at det funker.

Derimot fisk, kjøtt, yougurt, nøtter, ost, grønnsaker, bær, oliven, sylteagurk funker helt topp!

Mye av denne maten er full av antioksidanter, vitaminer og gode oljer. Jeg tror man kan merke å kroppen hva som er bra for den utifra hvordan den responderer på mat. Jeg vet ikke om noen kan si st de føler seg fresh og opplagt når de spiser junk fond, men for meg funker det dårlig.

Godt måltid og fin kveld. Vi koser oss med digg og Shallow Hall. Moro!