søndag 11. august 2013

Laks med kål og rotgrønnsaker

Hei dere

Håper dere har hatt en finfin helg!
Vi har som vanlig kost oss med sjømat. Fredag var det reker og i går den digg laksen.

Det gikk så enkelt som dette.

4 små filet stykker av laks, ha på litt sitron krydder og litt sesamfrø, puttes på bitelitt ekte smør i form og 20 min i ovnen.



Skjær oopp gulerøtter, kålerabi og sellerirot, puttet i hvitløk, smør og pepper. Inn i folie og settes først midt i ovnen 35 minutter, flytt dem ned når du setter inn fisken. De skal være møre.

Kok opp vann og ha oppi asparges 4 minutter når vannet koker.

Vi kokte i tilleg litt nykål siden barna digger det!

Så lett og såså godt:-)

Beste sommermaten.

Ses senere!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar